お金×筋トレ×サウナ日和

どうも！独学に愛され独学を愛した男ギャンです！ 只今ギャンは、独学で宅地建物取引士（通称”宅建・宅建士”）の勉強に励んでいる真っ最中です。 現在進行形の今だからこそ！！独学で宅建取得にはどれくらいの費用が掛かり、どれくらいの勉強時間を現在費...

みなさんこんにちは日本RPG同好会会員No.4000のギャンです！ 突然ですがみなさんは「ドラゴンクエスト」というRPGゲームをプレイしたことはありますか？ ドラクエという愛称はドラクエを知らない人の間でも一度は聞いたことがある名前だと思います。 耳に...

みなさんこんにちは！ドラクエと脚トレに激ハマり中毒のギャンです！ 突然ですが自分の脚腰をどう見ていますか？その脚腰をどうグレードアップしていきたいと考えていますでしょうか。 やっぱり人間は土台！脚腰が大事だと僕は思っています。 そうだと思っ...

どうも！年の8割はダイエットで忙しい！日々、お腹の脂肪と戦闘中のギャンです！ 突然ですがみなさんはスクワットをどのくらいの頻度でされていますか？ 週に5、いや月に3、いやいや4年に6回かな？？ どんどん少なくなっているね！！4年に6回なら効果も感...

ムキムキ王国の大胸筋王が語った、、、「皆のもの筋肉へのご褒美は何もプロテインだけではないぞよ？」 この言葉に国民たちはたじろいだ、、「プロテインだけでは、、ない！？それ以外にもあるというのか！？」 これまでご褒美とえばプロテイン一択だった...

世界は魔王「むくみ」に支配されていることをみなさんご存知だろうか。 魔王「むくみ」の強大な魔力と呪いによって多くの美容の民たちの顔がパンパンな状態にされてしまいました。 今、この時も世界は魔王「むくみ」の手によって皆の顔をむくみ状態で支配...

どうも！脚をいずれは馬のような逞しい巨木に育てたく日々脚トレに励んでいるギャンです！ みなさんは筋トレといえば一番どこの部位を選びどこを鍛えるイメージがありますか？ え〜とまずは眉上とくるぶし下を念入りに鍛えたいと考えるかな〜？ いきなり超...

みなさん！毎日の筋トレお疲れです！ギャン筋肉モリモリマシーンです！ 筋肉界の大筋肉！ギャンです！ 筋肉の上に行っちゃったの？？（笑）大筋肉って！おいw 突然なんですけど筋肉飯って何を食べていますか？ 石とか岩とかたまに溶岩が主食ですね！ 食べ...

東洋一のサウナマニアで年間ととのい回数13000回、睡眠爆あがり王子ことギャンです！ みなさん最近ぐっすり寝られていますか？寝つきが悪かったり寝起きは快適でしょうか。 みんな僕みたいなこんな爽やかな笑顔で朝を迎えているかい？ 確かに爽やかな笑顔...

エニタイム一目惚れ、好きになったら止まらない！恋焦がれ王子ことギャンです！ みなさんも好きな異性を落としたい！そう思うことは必然なことだと思います。 ギャンは男なので今回は特に男性必読という記事になるかと思いますが、女性の方も男の裏側を知...